SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • Co sadzicie? Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Majkel imo bez sensu takie łączenie, strata supli Noxplode/HP przed tren, po Cell rano Noxplode/HP lepiej wybierz Noxplode/HP a drugiego zostaw na inny cykl, chyba że kasy masz w brud, efekty i tak będą takie same/podobne (oczywiście zależne od Twojej diety i treningu)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2011-05-11 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PROBLEM!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tych samych warunkach np: w każdą sobotę przed śniadaniem, jeśli nie ma pozywnych efektów to zwiększaj kaloryczność o kolejne 10% zapotrzebowania. Musisz być cierpliwy, bo efekty nie będą z dnia na dzień... i jak będziesz co chwilę dodawał/zamieniał/odejmował posiłki to stracisz kontrolę nad wszystkim... Zmieniony przez - ellis w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-04-25 09:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kofeina wchłania sie dość szybko bo zaleznie od orgaznizmu i po 5minutach juz czuć jej efekty o tyle utrzymuje sie przy tej dawce przy ciezkim 90minutowym treningu 3 godziny biorac pod uwage przemiane materii w tym czasie, wage osoby ktora spożyła napój, tolerancje na kofeine i czas wypicia napoju. Nie pijac nigdy kawy czy takich energy drinków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-06-07 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biorę od 6 lutego CM3 z rana w dni treningowe z rana i po treningu. Do tego jeszcze 8 aakg przed treningiem i efekty zadowalające aczkolwiek nie myśl że od razu cały urośniesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-03-10 16:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PE + mono???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie dawkowanie? na PE pisze ze 70g przed treningiem i jesli sie chce zmaksymalizowac efekty to tez po. tak jest?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-01-11 19:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, Bcaa, Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz chcesz brac duze dawki glutaminy, to zacznij od mniejszych dawek (5g z rana, przed trenigiem i po treningu ).Mozesz miec problemy zoladkowe P.S. Najlepsze efekty uzyskuje sie przyjmujac glutamine max 10g dzien w podzielonych dawkach ok 2-3 g Obenie stosuje glutamien MHP i moja ocena to 4/5 dalbym 5/5 gdyby nie cena 79 PLN-ow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-07-04 10:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina+mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok poslucham sie Ciebie pozniej napisze jakie byly efekty a jak w/g Ciebie powinnienem brac to wszystko ? moze cos takiego mass xxl w dni treningowe 100 g. miedzy 1 a 2 posilkiem i po treningu w dni nietreningowe 50 g. ZMA 2 kaps. przed snem czy tak ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2004-12-06 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie brałem hmb przez 3 miesiące - efekty czy ja wiem :/ albo to placebo albop bedąc na masie gdzie niegdzie wyskoczyły prążki (choćby ramiona) oczywiscie brałem z kreatyną - dlatego polecam przyjmowanie przed treningiem 1g i po treningu 2-3g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2004-04-02 07:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Massacra episode 2

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z niego w dzien z treningiem albo nawet tylko przed treningiem reszte porcji zastepujac czyms z nieco nizszej polki - Cell Pump jest kultowy nie na darmo zyskal te opinie swietnie sie sprawdzi jak wspomaganie ekonomiczne dla ME2 czy efekty beda jak po samej w pelni branej ME2? NIE, ale czy zauwazalnie gorsze- jest szansa ze rowniez nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-01-15 08:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK dzieki wszystkim za pomoc, to bedzie moj pierwszy cykl, wiec czy mozecie mi powiedziec jak brac, z czym, czy po posilkach czy przed i z jaka jeszcze odzywka beda lepsze efekty?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2003-12-26 15:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z odblokiem zaryzykuje. Chce wypróbować sarmy przed innymi środkami ;) Tylko czytałem posty z 2015/17 i opinie były podzielone na te tematy. Czy efekty będą zauważalne po tych środkach ? Czy odpuścić bo nie warto ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-12-25 00:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Post
    Doping

    Tutaj masz info jak sie odblokować: http://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_ODBLOKOWANIU%21%21%21-t132957.html Powiedz lepiej jakie wyniki i efekty Wymiary przed cyklem/po Dawaj jakas relacje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2007-12-30 13:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] menopauzy -dodaje siły i poprawia koncentrację -wzmacnia organy: serce, siłę widzenia, stawy, skórę oraz włosy -łagodzi objawy reumatyzmu -zmniejsza ryzyko nowotworów -efektywnie pobudza ślinę i soki trawienne w żołądku i trzustce przyspieszając perystaltykę jelit -wpływa kojąco na układ nerwowy -skutecznie przywraca mikroflorę jelit po [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kremik dla niemowląt (linomag itp) na ewentualne podrażnienia wiadomo gdzie i od czego Ja potraktowałem to jako ciekawostkę ze względu na te "kamyczki" W sumie, efekty bardzo zaskakujące, część spadku wagi pozostał na dłuższy czas ale czy to zdrowe i wskazane to nie umiem odpowiedzieć. Precyzyjne wskazówki znajdziesz w necie. Wpisz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 09:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy (dobry trening)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] to 4 sesje, rocznie zaś 48 treningów. Przy dwóch treningach grzbietu w skali miesiąca wykonasz 8 treningów, w skali roku 96 treningów. Raczej nie muszę wyjaśniać, jakie będą efekty), W skali tygodnia trening góra/dół wygląda następująco: 1. Poniedziałek: góra ciała A 2. Wtorek: dół ciała A 3. Środa: WOLNE 4. Czwartek: góra ciała B 5. Piątek: dół [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 21:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Siema. Mój brat(18lat) kupił sobie kreatyne olimpu, jabłczan bodajże i zaczał cwiczyc razem ze mną(przed siłownia albo po wypijał sobie po 2 piwka różnie bywało) i jak skonczył cykl to było widac efekty ale po tygodniu to co zrobił na kreatynie, znikło... Moje pytanie jest takie czy alkohol aż tak przyczynił sie do tych spadków?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 16:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. BUDŻET:100-150 zł. (ewentualnie moge wydać troche więcej kasy jeśli jest jakiś droższy spalacz lub połączenie kilku spalaczy które bedzie kosztowało powiedzmy 200 zł a efekty bedą dużo lepsze niż przy spalaczu za 130 zł) Jeżeli chodzi o efekty jakie chce uzyskać to zależy mi na tym aby poprawić zarys swoich mięśni, odsłonić je z tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 15:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czipsami i tym podobnymi artykulami :P No oczywiscie nie mam z tym problemow od pewnego czasu bo kiedys zajadalem sie tym i delektowalem :) teraz po Coli lub czipsach mam efekty posoowisto zwrotne tzw. Pawie ;) I jeszcze jedno :) czy mozna w takiej diecie uwzglednic tran ? oczywiscie w kapsulkach bo w postaci takiej do picia bleh !:) - [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzielę sie swoja sytuacja oraz tym jak niewiele bylo trzeba aby bylo dobrze. W ubieglym roku mialem dwa kontakty z meta, pierwszy raz wystąpił blok 8 wzdęcia zamieniłam szybko na iniekcje i bylo lepiej. Drugi kontakt i to samo, stwierdziłem nie ma sensu się męczyć odstawka. Teraz po 3-4 dniach objawy były podobne, przejrzałem temat i zaczolem [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 07:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę otrzymać dopiero na wakacje, początkiem sierpnia, bo spalić wszystkiego w kilka tygodni nie ma szans. Tak więc liczmy, że mam pół roku, ale z założeniem, że jakieś efekty będą widoczne już po kilku tygodniach. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :przy wzroście 180cm ważę prawie 110kg. Grałem kiedyś sporo w piłkę, chodziłem na [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 00:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)